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第89章 入选国家队（第2页）

可以说，这一决定，对于悦的未来至关重要。

最为关键的是，现在的宗国体育界，教练员们的执教水平其实并不高，相对其他学科，体育学本身的独立**使其还带有滞后情态，长短跑教练的执教理念基本都是大运动量、高强度训练，通过这种“揠苗助长”

式的训练，来打破身体承受极限获得突破。

但是，这种训练方法，伴随的是容易受伤、容易疲劳，因为缺少有效的恢复手段，劳累的肌体不能及时恢复，大运动量带来的就是生命力的透支。

可以说，目前的体育训练，还没有处理好计划与休息、紧张与放松、消耗与补充、训练与调整的关系。

这种训练方法违犯了运动训练的科学规律，影响了青少年运动员的身心健康，在训练一段时间之后，青少年运动员的运动技能大多会提高缓慢，甚至停滞、下降。

就是因为明白现在的训练方法并不科学，这段时间，易昕自觉地兼任了两女的教练职务，不仅经常向教练们提出建议，最重要的是想方设法来恢复她们肌体上的疲劳，根据现在的条件，易昕的方法就是按摩加游泳，现在来看，效果还不错。

两女与其他短中距离跑运动员的差距正在拉大，完全确立了领头羊地位，在教练心中的地位越来越重。

也正因为如此，易昕针对训练提出的建议让教练们更加重视，引入训练中后，发现确实有效果，大多数运动员似乎都进入了一个新的明显提高期，可以说教练们喜出望外。

至于祖敏之、代玉宁，易昕同样给出了建议，让她们注重有效强度的训练，让强度方向和专项要求保持一致，且不同训练阶段和训练内容采用的训练手段和强度合理。

可以说，目前国内的体育训练都是高强度训练，但是效果不太明显，强度设计与队员能力的潜在所需存在偏差。

这段时间，祖敏之、代玉宁身体的反应速度同样提高很快，尤其是技巧方面有了质的飞跃，完全有希望进入国家队。

整个玉京市运动队能够入选国家队的，从来没有超过5个人，只能说中州省本就不是体育大省。

在集训临近结束时，易昕请了三天假期回校参加了期中考试，不出意外，他又一次以令人绝望的高分得了第一。

5月5日，玉京市体委和市体校对本次集训做了总结，并在集训总结会即将结束时，宣读了国家体委的通知，易昕将于6月1日参加国家体委组织的集训，地点是国家体委训练中心，时间为21天，选派教练员为靳向东、舒以平、华礼明。

同时参加集训的还有沐荷、于悦、祖敏之、代玉宁、席青莲、赵全炳、颜丽敏、娄建国、谷巧云等9人。

除了易昕和席青莲，这个名单基本是国家二线队的人员，如果集训成绩好，就可能会进入国家一线队。

接到这个通知，易昕是高兴的同时也有着紧迫感。

在去天京市训练之前，自己只有25天的时间安排母亲做心脏手术，等到母亲出院，家里也要开始割小麦，时间上就比较紧迫了。

5月6日上午11：00，易昕来到玉京市火车站，当看到父母和舅舅、舅妈进入视线，易昕赶紧迎了上去。

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