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随着时代的发展变化,现代人的生活节奏越来越快。
有的人会把日程安排得相当充实,就连睡眠时间都压缩得当,生怕浪费一分钟的时间;还有的人为了赶时间,不惜吃快餐等垃圾食品,也不愿意安静地坐下来吃一顿稀松平常的蛋炒饭。
这种高速的生活模式导致每个人的心理或多或少都产生一些病症。
焦虑症是目前最普遍的心理疾病之一。
当你无所事事地躺下后,可能会出现紧张、不安等情绪,接着会觉得心情烦躁,坐卧不宁。
解决这一问题的方法只有“别闲着”
,这是大多数人因适应社会而产生的广泛性焦虑。
就拿我自己来说,明明打算不去管那剑士,独自一人到食堂品尝美味佳肴。
但是,我的心思就是收不回来,总觉得会发生什么意外。
尽管我心知肚明,那剑士绝不可能赢得比赛,可我的胡思乱想始终无法停止。
“不怕一万,就怕万一”
,这句话反复萦绕在我的耳边,使我久久不能静下心来。
双手紧握,不停地抖腿,咬牙切齿,这些都是我焦虑的体现。
我的心中好似有千万只羊驼在奔腾,它们时而又在欢快地歌唱。
难道就真的没有办法让我静下来吗?
这种时候,转移注意力无疑是个最佳的方案。
于是,我点了一碗麻婆豆腐,想通过热辣的刺激使我分心。
辣不算在味觉分类里,它是一种痛觉。
辣椒会使大脑内分泌多巴胺,使人产生兴奋感。
我不太能吃辣,但为了保持内心的镇静,我拼了!
吃上一口,满嘴的火热之感涌上舌尖。
几勺下来,我的喉咙已经感到了明显的刺痛,食道里充斥着炙热的剧痛,仿佛整个消化系统要燃烧了。
很快,一碗魔鬼级麻婆豆腐被我一咬牙一跺脚地给吃完了。
但心中的焦虑却没有半点消退,反而心情变得更加狂躁,恨不得立刻跳到冰冷的湖水里冷静一下。
“看不出来,你也喜欢吃辣的呀?”
这个声音使我的耳朵瞬间竖起,他正是我心里苦苦寻觅的那个人,剑士林崎一刀。
不对,他不是在进行游戏吗?怎么会跑到餐厅来?
只见他和我一样点了一盘魔鬼级麻婆豆腐坐在对面,饶有兴致地吃着,说:“这辣椒可真棒呀!
我从未吃过这么好吃的菜肴,如果能再来一壶美酒就更好了!”
“这里是学校,不能给学生提供酒精类饮料的。”
我托着下巴,有气无力地说,“大哥,你不是在找人么,怎么来餐厅吃饭了?还有,你哪来的id卡?”
“卡?你说这个吗?我路上问别人借的。”
他随手掏出一张金闪闪的卡,回答说,“走了很久,有点饿,正巧闻到香味飘来,不知不觉就走到餐厅了。”
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