咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第585章 可爱的小猫（第2页）

由此可见，张强的体能着实相当出色。

陈妍敏锐地察觉到了张天养的异常反应，心中不禁涌起一股疑惑之情。

她那双美丽的眼眸紧紧盯着张天养，再也按捺不住内心的好奇，开口向张天养询问道：

“天养啊，我看张强这状态好像有点不对劲呢！

咱们以前看到他都是要连续练习个十来遍才会像现在这样停下来稍作歇息，可今儿个怎么才练了区区五遍就要休息啦？”

张天养听到陈妍的问话，先是微微一怔，仿佛被突然点醒一般。

不过很快，他便回想起前几日张强所练习的拳法，心里顿时恍然大悟。

于是，他定了定神，开始耐心地向陈妍解释起来。

“陈妍嫂子，您有所不知呀！

张强大哥前两天练习的那套拳法，它主要着重于锻炼人的爆发力，而且其发力的关键点主要集中在上半身。”

“正因如此，当时所使用的负重相对较轻一些，对身体造成的压力自然也就没有那么大啦。”

说到这里，张天养稍稍停顿了一下，接着继续说道：

“但是这两日张强大哥所练习的却是腿法哦。

这套腿法讲究的是动作的灵活多变以及下盘的稳定发力。”

“这样一来，对于腿部肌肉力量的要求就陡然提高了许多，相应地，所承受的负重压力也是大幅增加了呢！

“说实在话，以张强大哥目前的情况来看，能够坚持完成这样强度的训练十遍已经相当不错啦，毕竟在此之前，他可是从来都没有接触过这种类型的练习哟！”

陈妍瞪大了眼睛，满脸疑惑地看着正在努力练习的张强，心中暗自思忖着到底是哪里出了问题。

经过一番观察和思考之后，她突然恍然大悟，原来并不是张强本身存在什么缺陷或不足，而是他所选择的那些跳跃类的练习项目无形之中大大提升了训练的难度系数。

想到这里，陈妍转过头来，目光投向一旁的张天养，急切地追问道：

“天养啊，那照你这么说，他这样子练习算正常情况吗？听完你刚才讲的这些，怎么我总觉得他这种练习方法好像不太对劲呢？”

张天养听到陈妍的询问后，毫不犹豫地点了点头，表示赞同道：

“没错，确实有问题呀！

你想想看，本来练腿法就已经够不容易的了，可强哥居然还要穿着负重衣去练，这无疑让难度一下子飙升了好多倍啊！”

“再加上他还一心想要把每个动作都调整到最完美的状态，如此一来，简直就是难上加难嘛！”

就在两人交谈之际，只见张强停下手中的动作，从口袋里摸出一支香烟点燃，深深地吸了几口。

然后他又拿起旁边的水杯，仰头咕咚咕咚灌下两口清凉的水。

稍作休息之后，张强似乎又察觉到了自己动作中的细微差异之处。

于是，他二话不说，将烟头掐灭扔进垃圾桶里，紧接着便快步走到练习用的垫子前，再次全身心地投入到腿法的练习当中去了。

当他又一次将整套动作完整地重复练习了足足五遍之后，只觉得浑身上下都像是被抽空了一般，疲惫不堪到几乎要瘫倒在地。

他用最后一丝力气，艰难地挪动脚步，倚靠在了墙边，然后缓缓坐了下来。