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第97章 糖足病一(第1页)

三个小家伙平时在家也帮忙干活,所以不用李元如何,三小就煮好了粥,蒸好了馒头。

一人一个大碗,两个馒头,桌子中间是一盘大头菜。

“你们不要小看我教于你们的李氏太极拳,它借鉴了陈氏和杨氏太极拳的精义,结合我修炼的功法,改进而来。

你们的身体还没有发育好,修炼太极拳正好舒展筋骨,但是又不会给身体带去太多的负担。

只要勤加修炼,有朝一日,也能修出内力。

到时延年益寿,强身健体便是轻易之事”

“老师,我们什么时候能够修炼您那个可以发光的功法?”

,李默听李元绕来绕去,干脆直接挑明。

“不是不教你们,而是你们目前首先要养气,只有养气有所成,才有可能接触老师的传承功法”

一听李元如此说,他们都露出了失望的神色。

不过宋倩很快就转变过来,开始大口吃起了早点。

李元不是忽悠他们,筑基成功,回头再看,筑基的过程,其实就是能量积累的过程。

在这个过程中,身体素质会得到极大的提升。

身体如同皮囊,只有足够坚韧,才能装下更多的能量。

三小中,如果有人考核通过,认可了他们的人品,李元不介意消耗一些真气,帮他或他们提升身体素质。

当今世界,虽然阳元稀少,但是多少还是存在一些。

只要帮助他们提升了身体素质,打下基础,筑基应该还有希望。

一旦筑基,就能够使用灵枢九针,为道医传承多出一份力。

早餐后,三小跑着回家取书包,准备上学。

李元收拾好碗筷,开始研究身体的变化,尤其是意念外放,让他感觉不可思议。

筑基境的下一个境界是抱一境,当丹田形成气海,产生内息,也就是真气,便可以一边积蓄,一边尝试引导真气游走全身。

功法描述,能量的来源开始主要是来源于呼吸吐纳阳元,然后丹田蕴化,日积月累,一关一关地突破,直到筑基成功。

筑基是最为关键的一个境界,因为前面主要是意念引导,所有的一切如同蒙着一层纱。

筑基后,便可内视,能够真实感知身体的变化,真气的运行。

李元从第一天开始,就是一个另类,能量主要依赖宇宙能量。

丹田更是非同一般,每一次修炼,都会得到反哺的高级能量,不断滋养身体和精神。

别人在筑基前,主要是通经脉,冲击玄关,然后便是长年累月的积蓄阳元,蕴化真气。

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