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第50章 挑战极限（第3页）

当然，对于那些进步很快的人来说，这也能起到一些鞭策的作用。

当初他自己在体重六十多kg的时候，可是做不了80kg的卧推。

不过这个六十多kg，恐怕得追溯到他的小学时期了。

在布莱尔的指导和协助下，李昂以最适合自己身体的方式，完成了自己的卧推训练计划。

“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”

布莱尔直接将杠铃的重量，加到了200kg，以至于附近的杠铃片都快被他给拿完了。

一般人可能对深蹲200kg没有太大的概念，要知道，奥运会举重冠军，人称“军神”

的吕小军，深蹲重量，也就在275kg左右。

他深吸一口气，脖子上青筋暴起，给李昂示范了一次标准的深蹲动作。

“对于你们初学者来说，深蹲练腿，可能是最为痛苦的动作，但别担心，等你有了几年的训练经验之后，你就会发现，深蹲还是他妈的最痛苦的动作哈哈哈。”

布莱尔讲了个冷笑话，李昂还没怎么笑呢，他自己就笑的直不起腰来了。

他很喜欢和年轻人交流，用他的话来说，这样能够让他感受到生命的活力。

“我可以感受一下这个重量吗？”

李昂看着深蹲架上面200kg重的杠铃，心潮有些涌动。

“你可以试试。”

布莱尔摊开手掌说道。

到了这个重量，他反而不太担心李昂会遇到什么危险，因为在他的判断下，李昂应该还不足以让这个杠铃离开深蹲架。

不过保险起见，他还是站的更近了一下。

李昂站在架子下面，朝着布莱尔露出一个灿烂的微笑，而后说道：