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第七十五章 全明星周末也要加练 第一更求首订求支持（第4页）

而且两次滑步之间速率还要调快一些。

再来！”

白宇朝着默里笑了笑：“再来一次。”

“这么快就有感悟吗？”

默里耸耸肩，第二次突破走了跟刚才一样的线路，被白宇提前防备后衔接了一个转身，挑篮命中。

“上肢保持稳定，不是让你前倾，这会影响你在防守时的下一步动作！”

防守和进攻不一样。

一套进攻可以是连贯的，也可以是分开的；但防守训练不一样，必须时时刻刻保持重心的稳定、保持对身体的控制、保有余力来应付对手的下一次进攻尝试

尽管默里还是不断地能够把球送进篮筐；但伴随着科比的指导，默里这一套进攻所需要完成的动作也是越来越复杂，难度也是不断地加大，可见白宇在慢慢的理解这种防守脚步。

二人“你攻我防”

了90分钟，坐到篮架后面喝水，也谈到了各自的近况。

“咱们俩有机会在季后赛碰到吗？”

喝了口饮料，白宇算算排名，询问道。

“要么你们掉第七，第一轮就能打；或者你们掉第六，然后第一轮干掉火箭，也行。”

默里想到了什么，“不过我够呛能进轮换。”

马刺队首发控卫是帕克，替补控卫是米尔斯，必要的时候吉诺比利也能代打；常规赛能练练默里，季后赛属实不好说。

“邓肯都退了，帕克还能有几年啊。”

白宇跟默里碰了一下杯，“要不打个赌，是你先稳定进首发，还是我先进最佳阵容。”

默里翻了翻白眼：“你这个赛季就有机会进，你当我傻？”

“哈哈，我等的就是你这句话！”