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第八章孱弱的身体(第1页)

对此,柯门德管家虽然有些忧心,但是却并无办法,也没有进行干涉。

“这大概就是斯莫利特家族的宿命吧?每一任斯莫利特家族的成员,似乎都沉迷于此啊!”

见着凌星宿随手拿走了一摞书转身走出了房间,柯门德管家的目光充满了忧虑。

凌星宿并不知道柯门德管家到底在想些什么,也不太关心。

他现在很疲累,今天发生了太多的事情,甚至服药自杀过,整个身体都受到极大损伤。

更不要说,修炼那阴魔七煞功,采聚了人阴之气,对于身体来说,也是不小的负担!

再加上一天的紧张劳累,眼看着外面的天色都快要亮了。

在洗漱过后,凌星宿回到卧室当中,可以说是疲累欲死。

然而他的精神却依旧亢奋,不断高速运转着。

凌星宿并没有急着睡觉,这具身体也早已经习惯了昼夜颠倒的生活习惯。

尽管凌星宿知道这不好,对于修行人来说,这一定要加以改变。

然而现在他躺在床上,却无论如何也无法入睡。

在他手中拿着一个空了的安眠药瓶子!

这具肉身的前主人,那位真正的格罗尔斯所服用的安眠药,也是从西奥恩先生手中得到的!

“这个西奥恩和斯莫利特家族到底有什么深仇大恨,居然如此处心积虑的想要害死格罗尔斯?

还有,那个西奥恩怕也不是什么普通人吧?他应该也见到过那种蜘蛛怪物”

从那些画稿当中,凌星宿感觉到了一丝阴影的气息。

而且尽管画稿上面扭曲变形,然而凌星宿也隐约能够看出,那绘画的是阴影守卫。

其中一张描绘的就是人面蜘蛛!

“真是迷雾重重啊,一重生过来,就遇到了双重危险!

我还是得快点恢复力量再说”

这么胡思乱想着,凌星宿就不知不觉睡了过去。

第二天,一大早凌星宿就醒了过来,开始锻炼身体。

在没有赤魔丹之类的丹药,能够帮助压制修行阴魔七煞功的负面作用的情况下,也只能够靠自己的意志,和身体来承担。

而这必须保证要有一个强壮的身体!

身心不二。

人的意志和身体状况是密不可分的。

很难想象一个常年卧病在床的人,会有阳光性格,坚强意志!

当然了,以凌星宿现在身体的虚弱程度,他也只能修炼一些最简单的吐纳导引之法。

而吐纳导引之术,不论是静坐,还是八段锦五禽戏之类的动功,都要配合呼吸吐纳,真人之息以踵!

这当然不是说,真人用脚后跟来呼吸。

而是说修行者的呼吸之深!

人之生理构造决定了,呼吸只能是在肺部当中。

而便是凌星宿现在所进行的腹式呼吸,也都不可能是真正的将气呼吸到肚子里去。

这其实是横膈膜的运动!

而就算是不修行,经常进行这样的腹式呼吸运动,也都会有极大的好处!

别的不说,呼吸越深,心跳变慢,而在正常范围之内,心跳越慢,身体自然也就越是强壮,长寿。

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