手机浏览器扫描二维码访问
但第二天早上,霍存席还是听着秦朔南起床要去晨练的声音,爬起来换上运动服,准备今天跑4000米。
......................................
“咚咚咚。”
霍存席还想等秦朔南出门,他在出卧室的时候,秦朔南敲了敲他的门,喊他起了就快点。
“快点什么?”
霍存席不懂秦朔南的话,打开卧室门看着秦朔南。
“去跑步,快点,陪你跑一会,我要去做其锻炼。”
秦朔南催促着霍存席,霍存席面无表情着一张脸,去洗手间用比平时快一倍的速度洗漱好。
然后两人出门。
“又降温了。”
秦朔南晨练穿为了活动方便,穿的有些单薄,出门一下子就感受到寒冷的空气,忍不住感叹了下。
但不准备去加衣服,而是率先跑了起来。
霍存席面无表情地跟在她身边跑,所以他们跑的速度是一致的。
但很快他气息开始不稳,开始出现粗喘。
秦朔南见此开始喊他,“学我的吐纳。”
霍存席这才开始仔细观察她的呼吸节奏,然后发现秦朔南故意加重呼吸的声音,方便他的学习。
......
“呼!”
“吸!”
.......
“呼!”
“吸!”
......
“好了,你继续跑。”
秦朔南陪着霍存席跑了很长一段路,霍存席学会她的吐纳,跑步气息轻松起来后,她拍了拍他的肩膀,折返了。
霍存席回头看了一眼她,继续往前跑。
这一日比昨日多跑了2千米,回来的时候依旧满头大汗,但是他除了觉得腿累,身体却有种说不出的舒畅。
但练习《江山入战》要拍的枪法时,依旧达不到秦朔南的标准,得来秦朔南说他腿脚无力的评价。
不过他周五一个人去拍摄《江山入战》的时候,却在耍枪动作上,要比沈书昀流畅很多,也看起来更有威猛的气势。
这让一边的沈书昀看得有些羡慕,主动跟他搭话,问他是不是秦朔南私下给他开小灶。
霍存席本不想理沈书昀,他厌恶他原小姨认识的所有人。
但沈书昀发自内心羡慕他可以被秦朔南开小灶的话,却莫名让他愉悦,所以简单的“嗯”
了一声回应沈书昀。
沈书昀见霍存席不在冷着脸拒人于千里之外,才好奇的问他秦朔南今天怎么没有来。
“每周五她不是都要来《江山入战》剧组实习吗?”
十年前,授业恩师遭人陷害,折戟沉沙!十年后,楚林强势归来,他要用自己的医术来重振他这一门的尊严!烧山火,金匮术,鬼针八法且看一代抱朴传人,如何一步步凭借自己的医术,成就独属自己的辉煌!...
她是悠悠草原上的一颗明珠,无忧无虑的天真善良的女孩。他是魔鬼深林深处,一名无情杀手,无情,无欲无求,只是他师傅手下操控的一个木偶,一把无情的刀。俩个本无交集的俩人,却因为他奉命杀死了她的全家,她与他有着不共戴天的仇恨,俩人展开了一场轰轰烈烈的爱恨情仇ampamphellip…展开收起本站为书迷更新亡族公主最新章节,查看靓丽天使凯丽所撰科幻小说亡族公主的最新章节免费在线阅读。...
霍霍,惹到大BOSS了免费阅读,霍霍,惹到大BOSS了小说主角霍靖宇奚小素,小说霍霍,惹到大BOSS了全文简介原以为只是睡了一个牛郎,不曾想睡的是个霸道总裁。看到霍靖宇含着冰霜的脸,奚小素想光脚不怕穿鞋的,自从妈妈过世,爸爸被心机婊后妈,白莲花妹妹抢走了,她也被赶出家门,现在就光棍一个。她不仅敢...
在这个磕着碰着都能穿越的年代,作为穿越者没有系统没有老爷爷没有随身空间也不能召唤,怎么办?杜克表示我自己就是金手指!这是一个遭雷劈的穿越者,在无数个世界抱自己大腿的故事新书在港综成为传说...
神秘世界人人闻之变色的大佬叶安安重生到孤儿院四岁的女孩安安身上,被豪门叶家收养,过上了小公主的生活。大明星妈咪,高冷总裁爸爸,四个哥哥争着宠她。...
叶凡作者叶凡叶凡txt下载...