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第7章 炼体功法（第4页）

带着钱多再次开始累成狗的训练。

经过了一天的训练后二人的体能见长，身体极限的到来已经一次比一次需要的时间长。

第一圈二人跑了大概3o分钟还累的不行。

大概也就是五公里左右。

到现在二人只需2o分钟就可以跑完一圈。

而且身体的极限终于在3圈半之后才来。

元宝感受着充满体力的钱多，他撇下正在跑步的钱多。

独自一人返回了残破的牛家庄。

回来的时候元宝手里拿着的，肩上扛着的，怀里抱着的。

无不是那些紫薯。

他把牛家庄剩下的紫薯都拿来了。

栽种在屋子周围以后，他找到了还在训练的钱多。

流苏长袍干了又湿湿了又干。

外面的沙衣被汗液浸透以后更重了。

元宝真怕钱多跑的脱水呢，赶忙叫回还在继续努力的钱多。

表示今天的训练到此结束了。

二人吃过紫薯晚饭后便盘坐在火堆旁聊起了训练计划。

《北宫玄武炼体二法》的入门气力要求是单臂一千斤。