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第67章 核心力量(第1页)

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当乔羽从水里钻出来的时候,突然发现泳池边多了一个人,甩了甩脸上的水,乔羽看清楚了眼前的人,原来就是姚滨教练。

姚滨的眼光独到,水平高超,为中国培养了两对双人滑世界冠军——申雪、赵宏博,庞清、佟健。

当他看到乔羽的一刻起,心里就挺喜欢这个年轻人,但是君子不夺人所爱,竟然他是李明珠的弟子,那么姚滨自然不会多说什么。

乔羽游过去,还没等他开口解释,姚滨说道:“你这样训练不科学,如果你愿意的话,我来教你,但是你得答应我一个条件。”

乔羽心中咯噔一下,估计是队医邵东和姚滨说了什么,毕竟姚滨是国家花滑队的总教练。

回到岸上,擦干身上的水珠,乔羽看着姚滨问道:“姚指导,你说的条件是什么?”

“我帮你特训,但不能让任何人知道。”

乔羽眉头微微皱起,有点纳闷道:“为什么?”

姚滨笑道:“我不喜欢别人干扰我的执教,当然我猜别人也不喜欢被我干涉。”

乔羽明白了,姚滨是怕李明珠多想。

姚滨继续说道:“那天你没有跟队友一起坐电梯,我就心中好奇,于是悄悄跟着你,想看看你到底干什么,但是没想到你是一个人爬楼梯做力量训练。”

乔羽满脸通红,“原来你都看到了。”

姚滨拍了拍乔羽,用慈父一般的语气说道:“现在像你这样的年轻人不多了,有天赋还肯努力,要不是李指导捷足先登了,我一定收你做徒弟。”

“谬赞了,谬赞了。”

“呵呵,臭小子,还跟我拽起词了。”

“哈哈哈。”

姚滨话锋一转,“你努力有余,但是却没有用对地方,爬楼梯训练是最差的一种力量训练方式,在职业运动员里是很少用的,爬楼梯对于膝盖的伤害很大。”

乔羽点点头,现在也意识到自己当时有点蠢。

“现在不是过去了,训练要科学,一天胡练10个小时,不如科学的训练一个小时来的有效。”

面对姚滨这样的大佬,乔羽只能是点头如捣蒜,频频称是,摆出一副好学生的模样。

说完这些,姚滨有些奇怪道:“乔羽,既然你要加练,那为什么不去找李指导给你专业的指导,而自己一个人偷偷的练?”

乔羽表情很窘,他之所以拼命加练就是因为和李明珠打赌,要是被她知道自己根本没有具备跳4s的实力,那以李指导的性格,就是取消这个动,不可能让乔羽胡来。

乔羽有自己的难言之隐,那就是快速提升身体指标,达到系统的要求,但是这个不能和任何人说。

“姚指导,我想拼一下,就这么简单,也没什么理由。”

看着乔羽一脸真诚,姚滨没有再说什么,而是笑了,“那好,跟我走。”

两人来到二楼的一处房间内,看屋内的陈设挺高档的。

“这里是训练中心给我安排的临时住所,他们知道我做教练之后还是每天保持锻炼,所以这里有一个小型的健身房。”

乔羽笑着说:“怪不得看起来这么豪华,原来是领导住的地方啊。”

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