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第7章 训练（第1页）

提升1%的训练效率？！

看到这行字后，苏白的眼睛霍地亮了起来。

他原本觉得这微量特殊效果会是促进身体生长或营养吸收之类的效果，毕竟如果这个系统的初衷是让他称为一个厨师的话，那么从这个角度的效果入手会比较合理。

没想到的是，系统给出来的竟然是提升1%训练效果的这种强大功效。

运动员的训练，都是扎扎实实一步一步练出来的，所有人天然的时间都是24小时，而其中能够用于训练的时间则更加有限。

即便是运动员再勤奋，教练员也不会压榨着运动员一天24小时的训练，毕竟从教练员的训练计划安排上来看，还要考虑运动员每日训练后体能的恢复、个人竞技状态的一步步提升还有各种不同层面的训练方式的等比例分布等等。

既然总体训练时间有限，那对于教练和运动员来说，训练的效率当然至关紧要了，有的人或许一路成长厚积薄发，最终与别人差距的，也许就是训练中那日积月累而来的1%的效率。

对于运动员来说，许多项目的黄金年龄也就那么几年，如果不能在最好的时间里状态爆发，那么很可能属于这个运动员的运动生涯也就到此为止了。

苏白的视线又转到系统的营养餐食谱界面上，除了提升1%训练效率的效果之外，还有提升1%竞技状态、提升1%经验积累速度、提升1%心理素质等等不同的效果分类。

可以说，几乎每一道营养餐的菜谱上，都有不同的匹配效果，而这些效果对于运动员来说，都是至关重要的。

短期内的竞技状态关乎选手在该周期内爆发出优秀成绩的可能；

经验累积速度提升，可以让选手在个人技巧的训练或是在比赛之中的个人调节上快速积累经验；

心理素质的提升可以帮助部分有心理障碍的选手重塑信心……

这些效果，都能够对运动员产生极大的帮助，并且苏白毫不怀疑，这些效果前面的百分比数据还有继续提升的可能！

直至此时，这个看起来沙雕的，名为’超级偶像系统’的系统，终于在苏白的眼前露出了让人震撼的强大能力。

苏白简直迫不及待想要看到，如果身为教练员，能够准确地把我运动员的个人极限和天赋，而运动员的身体精准状态又能够被准确地提供给教练组，教练组能够针对运动员身体不同部位、技巧安排更适当的训练方案，同时运动员还能够获得训练效率的大幅度提升……

届时，运动员的天赋与训练的辛劳都将不会再被埋没，而教练员也能够针对运动员做出更加有效的各种规划。

苏白不知道别的项目，教练员或者运动员是否会有这种渴望，至少，他作为一个原1oo米短跑选手，对这样美好的一切，已经有了强烈的渴望！

不论是他，又或者整个s省省队、国家队，苏白相信，人们都是渴望这样一个系统存在的。

中国作为一个体育大国，在举国体制下，许多项目都选拔出了层出不穷的优秀运动员，但是，在田径的短跑、短跨项目上，黄种人有着天然的劣势。

就以1oo米短跑这个项目为例，时间往前推个3、4年，那时中国连能够打开1o秒大关的选手也无，而在中国选手真正打开1o秒大关之前，世界上普遍的论调还是’黄种人的极限是1o秒oo’。