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第十四章 霸王左手（第1页）

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看着眼前的这些小队长，孙策点了点头说道：“很好！

看来你们都是被队员认可了的，不过先不要高兴，当上队长并不意味着你就高人一等，相反，你不但要在督促队员训练的前提下还要完成自己的训练！

这也就是说，你必须得吃更多的苦头，流更多的汗水，你们怕不怕？”

“不怕！”

孙策微微点头，看来这几日让吕蒙把他们关在这山沟里每日洗脑还是很有些用处的。

“很好！

不过既然当上了队长，就必须对队员们的生命负责！

你们能做到吗？”

“能！”

孙策又点了点头，他现在心底忽然生出一丝罪恶感，他觉得自己就像是一个搞传销的什么钻石级老师……

摇了摇头甩去这些莫名其妙的想法，孙策看向吕蒙，给了他一个认可的微笑，接着大声喊道：“好！

现在！

所有队长带着自己的队员，绕山谷列队跑步！

五十圈！

快！”

听到孙策的话，那些队长先是愣了愣，接着才像终于反应过来似得，回身冲向自己的队员那里。

孙策默默看着眼前这一群愣头青，就那么连踢带踹又骂的，才终于将这五百人全都催动了起来。

“呵呵呵，好！

幼平、兴霸、子明，跟我一起练起来！”

“嗷~~”

却说孙策为这几百人制定的训练内容，正是借鉴于后世他所看过的那些有关特种部队的书籍。

但孙策在此基础上略微改动了一些适合当下时代的训练项目。

其中的基础训练有：早晨大概五点起床晨跑，绕山谷五十圈。

跑步的时候还要在每人身后背上一些重物，大概有二十公斤的样子。

跑完了步，就是孙策为大家准备的营养早餐时间。

他觉得一天两顿饭实在不利于青少年的身体成长，如果想让士兵们在高强度的训练下增加身体强度，那么适当地营养绝对是必不可少的。

早餐之后休息片刻就是力量训练。

孙策仿照后世的健身房，给士兵们造出了一些简易的健身设施，比如哑铃、跳绳、单杠、双杠等。

做完了力量训练就是后世士兵必练的站军姿、列队行。

这些训练可以很好的养成士兵对指令的令行禁止，也可以振奋其精神面貌，还有队伍之间的协调性、纪律性。

是非常必要的基础训练。

当然，这些还处在青春期的年轻士兵们营养是很重要的。