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第九十二章 卧推(第2页)

陈衡说着仰躺在了长凳上,双手抓着杠铃,轻轻呼气。

军人也在他脑后,稍稍抓住了杠铃,看了眼陈易,笑道:“这可是好学校啊。”

陈衡笑了一下,逐渐鼓劲,全身用力,将那杠铃缓慢而坚强的推了起来。

对上肢肌肉来说,卧推的效果最为显著,由于它影响到的肌肉群最多,因而也是各种力量比赛的标准动作。

美国的撒榄球联盟所要求的卧推标准,即是以225磅为基础,计算次数来衡量。

其中变态者能做到40个以上,而四分卫和跑锋等等,能做到20个的就是佼佼者了。

陈衡的身高与陈易相当,体重大约80公斤上下,现在推举100公斤的杠铃,算得上是力大。

那老兵配合的数道:“一,二,三……”

一直做了五次次,陈衡略显轻松的将之放回位置,连喘几口气,笑道:“阿易,看明白没有?”

“看明白了。”

陈易郁闷的很。

他的绝对力量都应该超过200公斤了,现在推举100公斤的,自然没什么问题。

可他又不想在众人面前表露,圣奇奥王国训练方式,再加上落涕神油的奇效,产生的结果完全不同。

“试一下。”

陈衡用的是祈使句。

陈易瞅着两边的杠铃片道:“先搞定我的事情再说。”

“你急什么。”

陈衡四周都是军人,自己也一下子满是军人精神,雷厉风行的。

陈易不得不凑到他耳边,小声道:“要是我做卧推被教官们看见,再怎么请假?”

“大哥我出手,哪里用得着病假。”

陈衡横了他一眼,道:“要不是看你给家里赚到钱,才不会管你这事儿。

你等着……”

说着,陈衡顺着健身器材的空档,一路找了上去,逢人便问:“谁是负责人啊。”

别看他级别不高,但有大伯陈国亮在背后架着,在江宁军界是人挡杀人,佛挡杀佛,派到大学里军队的军官,一定是愿意帮忙的。

陈易抓起一只地面上的绿色杠铃片,无聊的在手上惦了惦,问那老兵道:“10斤重?”

“10公斤。”

老兵看着他的动作哑然,也拎起一只试了试,险些扭了手晚。

陈易暗自吐吐舌头,不敢再乱玩。

自从练习了体术之后,他对重量的敏感度下降了,这也是没办法的事。

以往他用了十多年习惯的分量,在短短的瞬间发生了巨大的变化。

又有一名小军官来到卧推凳前,奇怪的看看陈易,问道:“用吗?”

“不用,你们先。”

陈易连忙让开位置。

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