手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费!
“不愧是世界级的健身馆,这些设施也太棒了!”
街雄鸣造满脸微笑着说道。
“那我们先开始热身吧,免得等等拉伤。”
听到了街雄鸣造的话,四名少女也没有犹豫,开始在原地开始拉伸。
“迦楼罗你也去拉伸一下身体吧。”
迦楼罗很快也加入了朱美等人的热身之中。
此时的渊书来到了拳击馆侧面的拳击袋位置。
渊书轻轻的晃动了一下拳击袋。
[基本上都有200公斤的重量,这种重量拳愿绝命淘汰赛大多数的选手都能一拳打飞,但是...]
渊书回头看了看在地上拉伸身体的纱仓响,而纱仓响余光看到渊书正在看着他,两人的目光在空中接触,纱仓响马上就红了脸移开了眼睛。
[我记得纱仓响第一次一拳就将一个150公斤左右的沙袋直接打飞,身为初学者的纱仓响不可能有技巧,只可能是爆发力和单纯的肌肉力量。
]
渊书又看了一眼纱仓响,纱仓响的手臂并没有明显的肌肉块群,很明显体脂肪还是占据了纱仓响的大部分身体,但是就凭借这样的躯体就能打飞150公斤的拳袋,唯一的解释就是纱仓响有超越现实主义的格斗天赋。
[说不定我真的能训练出一个皇樱之牙出来也说不定,不过...拳愿赛能让女生参加吗?(=。
=)]
.....
热身结束过后...
街雄鸣造不知道从哪里掏出了六条跳绳,分给了在场的众人,除了渊书以外。
“我们今天的训练,就是“跳绳”
!”
“诶?!
?!”
纱仓响发出了疑问,明明是拳击主题的训练和跳绳有什么关系呢。
“跳绳是一种很神奇的拳击训练方法之一,当然很多人并不知道,跳绳它能很大幅度的增强你的心脏功能,提高肢体的灵活度,以及锻炼你的协调性等等,虽然跳绳并不属于力量训练,但是却可以训练你的敏捷度,可谓是十分方便的练习工具。”
“所以说今天也努力健身吧!”
话音刚落,街雄鸣造摆出了一个健美姿势,瞬间他的衣襟炸裂开来,一个堪比终结者的肌肉男出现了。
[我!
?!
?前世只在动漫里看到过,现在真实见到以后真的...无力吐槽啊,这是变身吧?从一个精瘦型的男生瞬间变成阿诺施瓦可还行。
]
大众创业,万众创新!新世纪太平盛世里的超长篇宏伟创业爱情小说。华下江南,有一个盛产茶叶的地方,山城集茶叶发展而闻名天下,俗称和美誉皆叫茶都。一个天之娇子放弃美好前途,利用家乡丰富的茶叶资源回家创业,但受到强烈反对,从此娇子变成废柴,受人冷落。却一颗勇于创业的决心激励前进,不言后悔。然天生眷顾,一个个的众多美女...
因一次车祸意外丧生的高中生唐飞,平凡的青年从远古神棺魔冢中复活而出,吞噬亿万神魔之灵。一本神秘阴阳诀修炼法决,开启了自己修炼之旅。死亡森林,惊险的奇幻旅途古神遗迹,失落的远古传说悠悠万载,沧海桑田,神死魔灭,唯我永生!...
较量,博弈勇猛,智取?如何才能分清善于恶?怎样才算真正的王者?永恒星球上的永恒,永远掌握在最强王者手中!诈骗大师给你好看!!熟悉或者没接触过是个复仇者联盟和时也欢迎熟悉玩游戏也不用担心,因为本誉保证。...
武功,打破藩篱,勇攀高峰,外以破敌,内以养身。人活一世,随波逐流,回首之时,往往感叹非己所愿。给你武功,挣脱束缚,追求真正的自我之路。重生成镖师之子,陈潜只能选择踏踏实实练功,朝九晚五吐纳。一次契机,令他前世技能与今生求武之心合二为一,得以解析天下武学。洗去铅华,淬炼武道。论什么兴亡生死,怕什么得失成败,勇往直前!...
常言道不偷,不骗,不拐,不抢,只拿,劫富济贫,方为侠盗。罗睺害羞地说其实我就是这样的侠盗。洪荒大地上所有生灵都对他竖起了中指,狂吼道无耻。...
得到了十项全能大师系统之后,唐铮重生回到了十四年前,且看他一个穷屌丝,如何逆袭成为高富帅。无论是什么技能,都可以瞬间学会,无论是多么牛气的人,到了哥面前,那都只是个笑话!你会的我都会,你不会的我也会!完美人生,就此展开(新书上传,请大家收藏点击投推荐票支持!)PS新建了个书友交流群140543976,有兴趣的朋友可以加一下。...