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55家庭教育（第2页）

春泥：关于拖延，我想说：

成绩差的孩子，99%都是拖延症！

能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。

他们的常态是：作业总要拖到最后一刻才开始。

写会儿作业，喝口水，再休息一会儿……

拖延症的坏处在于：一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。

我给孩子的对策：

体会一下高效的习惯。

你会玩得更开心，学得更开心。

从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一份数学卷子，或者看一本书。

把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。

舒适的家不是最适合学习的场所。

如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢？想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。

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春泥：家长朋友们，每天努力努力一点点，做孩子的榜样，学习，带动！

！

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竹子：亲爱的春泥老师，感谢您的分享！

春泥：@冰儿@福星高照@竹子@逆风飞扬——你们都比我早啊！

向你们致敬！

春泥：亲人们早上好啊，吃早饭了是吧？吃的早饭像皇帝的饭呢，还是随便吃了一点呢？明天就是八月十五中秋节啦，一定要想办法把早餐吃好。

有点时间啦，也不要吃得太晚。

昨天有一个朋友跟我说，为了把早餐吃得像皇帝，她每天从不做饭的那个变成了最爱做饭的那一个。

早餐由她来做，要花费一个小时还多的时间，要做四个菜呢！

至于我呢，其实我一直是风雨无阻地在家里做早餐，而且特别注意营养均衡啊！

群里有一个家长曾经说过我：“还没见过像你这样每天都为孩子做早餐的呢！”

我说：“是啊，很正常呀，不但要做，而且要做好。”

我极少去外边买早餐，因为第一，我特别喜欢做早餐，而且不太很费时，我觉得根本就不费事儿。

出去买呢，也得花十几分钟，这样差不多的时间，我就能做好一顿丰盛的早餐。

可能有人说呢，我这样的人也不好，为什么呀？我这样怎么能促进经济发展呢是吧？好像出去买饭，才能促进早餐经营人的生意变好。

那就让那些习惯买早餐的人帮助他们吧，我至少在买东西时，可以帮助买菜的人们是吧？

我只能在消费的时候为商家盈利啦，但早餐这块我的确贡献不大。

因为我特别喜欢做饭，尤其是早餐呢，虽然时间匆忙，我依然能够做到，有肉有蛋有奶，有时候蛋和奶不一定在一起啊，还有蔬菜，我做的饭营养是很均衡的，因为我深知早餐非常的重要。

饿肚子不但对孩子的身体不好，而且对孩子学习有非常不好的影响，因为他在上第三节课或者第四节课的时候就已经饿肚子了，那怎么还能好好学习呢？对不对？

我们都越来越意识到身体健康对于我们来说是多么的重要。

而要想有健康的身体，就必须有健康的生活方式。

健康的生活方式包括吃营养均衡的一日三餐，然后有非常好的生活习惯，适度的运动，良好的心态，这些都得具备。

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