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第一章 庄稼把式 一锄一翻皆功夫(第3页)

翻轮胎,可以锻炼全身协调性还有腰腿的力量。

而现在我们挖地翻土,这两种都锻炼到了,还锻炼到了很多不能够锻炼的地方,轮胎是个不变的东西,泥土则是多变,谁也不知道泥土下面有没有坚硬的石头,所以我们锄头挖下去的时候,力量不能够用老,要先探索泥土中的虚实,然后做出准确判断。

大地,就好像你的对手,永远不知道他会出哪一招,你在翻开泥土之前,你也不会知道泥土之中,到底蕴含了什么。”

“乔斯,你居然懂得这么多。”

苏劫心中极其震撼,他没有想到,一个外国人,居然能够从锄地之中,发现这么多的哲理。

“我在来学习之前,详细的研究了下中国功夫。

而且还学习过咏春拳。”

乔斯压低声音,好像在说一件秘密的事情,随后他的手好像蛇晃动了两下:“蛇拳,鹤拳!”

“乔斯,你有点中二。”

苏劫差点大笑起来,但他一笑,腹肌就牵扯得痛,变成了龇牙咧嘴。

这两天干活全身肌肉都在疼痛。

“中二是什么意思?”

乔斯疑惑不解。

“中二就是很帅的意思。”

苏劫强忍住笑。

“靠。”

乔斯对苏劫比了个中指,“你当我傻啊。”

“也不知道这锄地挖土到底是什么武功,古洋教练也不明说。”

苏劫还是想弄个明白,他有一种打破砂锅问到底的精神,他学习上也是如此,最擅长思考和接受新东西。

“阿弥陀佛,这就是禅,武僧,气功,要自己领悟。”

乔斯倚着锄头,双手合十,装模样。

苏劫忍不住也还了他一个中指。

“两个人一组,相互按摩放松,用活络油按摩酸痛地方。”

教练古洋喊停。

学员都如蒙大赦,赶紧放下锄头,躺在地头的塑料薄膜,一对一给对方按摩腰酸背痛的地方。

乔斯和苏劫是一组。

“苏劫,我看你没力气了,先帮你按,等你恢复力量了,再帮我按。”

乔斯示意苏劫躺下来。

苏劫巴不得,赶紧躺下,这时候乔斯从口袋里面拿出来了“明伦牌”

活络油,打开盖子,就有股刺鼻气味,倒在手掌上,开始按摩苏劫的腰,背,腿,肩膀,还有手臂,腹部,膝关节,足底等地方,这些因为锄地掘土酸痛不已的地方。

按摩的方法就是搓,揉,掐,按。

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