咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

23薄弱的一环（第2页）

教练吹响了手中的哨子，大家快速的站成了一排。

这个时候，又跑进来了两人。

“报告！”

“入列，”

教练盯着两人说道。

“首先，先自我介绍一下，我叫庄永康，是你们的教练，今天，第一天训练，大家都各自介绍一下自己，从队长开始吧！”

“我叫陆云峰，大前锋，也是你们的队长，以后大家有什么不懂的，可以来找我！”

陆云峰简单的说道。

站在陆云峰边上的及时易创他们几人，大家一个个的自我介绍了一下，最后一个刘冰介绍完后，大家就算相互认识了。

吴春雷发现，好像得分后卫这个位置上是独苗啊，就只要新人马勇军一个啊！

最后到的那两人，刘宇，小前锋，夏鸿飞，中锋，这样加起来，整个篮球队九个人。

“今天是我们集训的第一天，现在，所有人，在底线一字排开！”

庄教练拿出了秒表，第一项训练，罚球线，中线，对面底线，五分钟折返跑。

“最后两名的，罚坐俯卧撑十个！”

我擦，这一来就玩命啊，刘冰小声的嘀咕着。

嘟！

哨音响起，大家都往前跑去。

跑在最前面的是高一刚进来的吴春雷三人，直接就火力全开，全速跑动着。

其他几人，倒是不急，一直很有节奏的保持着一个稳定的速度。

终究还是有些心急了，跑到三分多钟的时候，冲在最前面的三人步幅明显的放慢了下来，而且，身上的汗，像雨水一样往下掉，疲劳感快速的袭来。

后面的人，明显看起来疲劳感没有那么的强烈。

到了四分多钟的时候，后面的几人开始提速了，进行最后的冲刺，吴春雷要紧了牙关，努力想把速度提起来，可是，前面耗费太多能量了，步伐显得异常的沉重。

哨声响起，吴春雷三人，从开始的最前面，落到了最后面。

尽管吴春雷拼命跑着，还是跑到了个倒数第二名，最后一名是那个不怎么说话的马勇军。

跑完后，大家都撑着腿，踹着粗气，汗珠从额头上，像水一样，往下淌着。

“吴春雷，马勇军，十个俯卧撑，准备！”

庄教练说道。

两人立马趴在了地上，哼哧哼哧的做起了俯卧撑。

做完后，坐直坐在了地板上，一轮结束，休息两分钟，第二轮继续。

“我擦，你们不累啊？”