咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第八十九章扎马步（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

林阳呆愣的这片刻，让赵灵泫以为，是自己以前的训练强度不够，她连忙又说道：

“若是之前那些训练不够，你直接告诉我需要再加什么训练，我一定会努力完成的。”

林阳不禁苦笑道：“这些训练超出了我的预想太多，没想到你竟然做了这么多的准备。

不过从现在开始，以前的那些训练全部停掉。”

赵灵泫顿时吓了一跳，反问道：“停掉？那我现在做什么训练。

你难道有更好的训练方式吗？”

“你之前的训练，已经完全足够了。

你身体的柔韧度和爆发度，也都已经满足了要求。

现在，只需要学习一些技巧。

并且再加强你自身的速度。

将这些学会之后，再和你之前所学相结合。

这样你会达到一个，全新的高度。

多的不敢说，起码那时的你，可以打现在的你两个。”

林阳侃侃道来，他那之前当教官时，积累下的丰富经验。

经过和赵灵泫现在自身的情况了解，很快这脑海中，就制定出来了一个全新的方案。

赵灵泫兴奋的说道：“真的，这么厉害。

你快点告诉我，我该怎么做。”

林阳首先一指跑步机道：“首先，你先跑四十分钟。

跑完热身之后，我先教你一些格斗技巧。

现在就开始吧。”

林阳说后，便来到房间里的沙发坐下。

一副老神在在的模样，打了个哈欠，闭上眼睛开始闭目养神起来。

赵灵泫也赶紧行动起来，调好跑步机后，就开始跑了起来。

一时之间，房中只传出跑步机上发出的脚步声，和赵灵泫微微的喘息之声。

“好了，时间到，下来吧。”

林阳睁开双眼，现在正好是已经过了四十分钟之后。

赵灵泫快速的来到林阳眼前，经过运动，她的小脸上浮现出一抹嫣红，浑身更是散发着青春的气息。

林阳一丝不苟的说道：“今天我先教你一招叫力量凝聚。

你刚才也看到了，我用了一根手指，就抵挡住了徐梓琪的进攻，就是用了这一招。

现在你向我挥拳，我再给你演示一遍。”

赵灵泫双眼闪着兴奋的目光道：“好的，我来了。”

话落，赵灵泫首先后退了三步，突然，猛地加速，拳头闪电般的挥起，就要向林阳的脸上揍去。

不过，当她的拳头来到林阳身前半米处，就怎么也无法前进万分了。

正是林阳的一根手指，阻挡住了赵灵泫的拳头。

这时，赵灵泫感觉到，前面仿佛有一面坚硬墙壁，无论自己怎么使力，都无法穿透它。

反而将自己的拳头抵的生疼。

“好了，收手吧。”

赵灵泫万分不解的放下自己的拳头，不过眼中的兴奋之光却更甚了。