咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 背身单打（第2页）

天渐渐暗了下来，场边的观众意犹未尽的散去。

“天黑了，我们也该回家做饭吃了。”

陈爸道，“我明天再教你吧。”

“不行。”

陈在天道，“我现在就想学。”

陈爸笑道，“我这招背身后仰跳投，不是所有人都能学会的，只有极具天赋的人才可以。”

“我觉得我没问题。”

陈在天道。

“你现在就照我刚才的招式进攻我。

尝试一下。”

陈爸将球递给陈在天。

陈在天背身持球，陈爸用右小胳膊抵着他，陈在天向里硬吃了一下，陈爸没有用力去对抗，而是向后卸力，陈在天向右转身后仰跳投，陈爸起跳，指尖碰到了球，球在空中软了下来。

“为什么我摆脱不了你？”

陈在天道。

陈爸道，“背身单打，靠的是全身的肢体动，用身体去感受防守者的防守，然后加以变换进攻方式，你的肩和你的脑袋、两臂跟脚步，都是你迷惑对手加以利用的帮手。”

陈在天认真的听着。

“刚才你之所以没有摆脱我，是因为你太拘泥于动了。”

陈爸道，“我会用背去感受防守者的防守，感觉他有没有被我摆脱，如果没有被我摆脱，我就要变换进攻方式，好比我会加上晃肩的动来迷惑防守者，让他无法判断的我所要转身跳投的方向。”

陈爸说完，就背身演示了一个晃肩的转身投篮动，非常逼真。

陈在天似乎有所领会。

“脚步是非常重要的，如果你想轻松的背身单打，就一定要有华丽的脚步动。”

陈爸道，“背身后仰跳投，脚步是拉开空间的最好方式。

进攻对手时，将脚步斜跨，后面的那只脚就可以用来做轴心脚，本身防守者就隔你有一步的距离，你转身后仰时，就又会多出一步的空间投篮，就算对手跳起封盖，也望尘莫及了。

除非他个子很高。”

陈爸一连演示了很多种背身单打的招式，并一一讲解给陈在天听。

最后，陈爸道，“把我所说的招式，每一招都练上一万次，如此一来，这些招式就会融入进你的脑子，沁透进你的血液里。”

陈在天点了点头。

陈爸道，“优秀的篮球手之所以优秀，就是因为他比别人多了一点勤奋。”

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）