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第35章 痛苦的折磨(第1页)

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“天凤之印(.shg.tw)”

经过两天的休息,紫萱又回到了训练室。

张婷对紫萱说道:“没想到你体质这么差,这么轻易就晕倒了。

这样吧,每天先贴墙十分钟,然后适应一下高跟鞋。”

我体质差?你是不知道我可是特警军医呢!

体质怎么可能会差?这次是我阴沟翻船了好吗?

“我平时不怎么穿高跟鞋的,穿休闲装运动鞋的时候比较多。”

“那怎么行?穿高跟鞋可是必须的。

这次又不是休闲时装秀,你那运动鞋是穿不成了,赶快先去贴墙十分钟吧!”

她可真是外行的外行,高跟鞋都不穿,这秀她怎么走?张婷并不看好紫萱。

紫萱贴墙站完后去试鞋子。

在紫萱的印象中,自己的鞋跟没有超过五厘米的,可是这的鞋子至少都是八厘米的鞋跟,还有十厘米,12到15厘米的都有。

Oh,my?god。

紫萱看着那些鞋子有些发懵。

这鞋也太高了,要怎么穿啊?穿上了人还能走路吗?

“穿高跟鞋同样是一门非常重要的课程,高跟鞋可以拉长身体的线条,大腿和臀部的曲线也会越来越紧实。

还会提升你的气质,先从八厘米的穿起吧!”

天呐,饶了我吧,这是非人的挑战啊!

紫萱忐忑地穿上了一双八厘米的鞋子,那感觉实在不怎么好,可以说是糟透了。

紫萱有些手足无措,不知道该怎么走路了。

“保持身体平衡,感受受力点,重心放在前脚上。”

张婷说着要领,“行走时身体是推出去的,而不是走出去的。

走动的时候脚尖始终朝着身体的正前方,这样会使你的腿显得更修长。

两腿在行走的时候空隙要小,会显得修长和挺拔,空隙太大,腿的重心会往左右偏,就会左右晃重心不稳。

用膝盖去找音乐,踩在重拍上。

脚要紧接着落地。

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