手机浏览器扫描二维码访问
“去吧,辛苦你了。”
徐朗一听,心中莫名的感动了一下,原来白温柔一直在这里守着。
徐朗已经说了这几批人要给自己用,白温柔却还浪费自己的时间来帮他,看来他和白温柔做普通朋友是真的不太可能了。
不过徐朗却没有多想,他自己也在慢慢的接受白温柔。
在岸边等了几分钟,那十个保安不约而同的浮出水面换气,这个时候徐朗喊道:“上岸!
排好队!”
“哗!”
十个人迅速的上岸,然后自觉的小碎步踏起来,排成了一条直线。
这十个人已经不再像昨天那样抱怨了,因为他们发现经过了昨天的痛苦过程,他们一直苦苦想要突破的极限在不知不觉中被打破了。
“原地俯卧撑,倒下为止。”
徐朗说。
十个人没有停顿,立马趴在地上吭哧吭哧的做了起来。
徐朗拿出了手机,开启了秒表,算着时间。
等这十个人全部倒下之后,徐朗拿出了银针,将十个人给扎起了精神。
“下一个项目,原地蛙跳,倒下为止。”
徐朗下着命令。
又是和昨天一样的感觉,被针扎过之后就立马精神抖擞。
十个人把疑惑摆在了心里,动作上则是没有丝毫的停顿。
徐朗掐着秒表,等十个人全部倒下之后,按下了暂停键。
继续扎针,不过徐朗没有扎得很深,他不敢强行激活太多的身体机能,过多的激活会造成生命危险。
“下一个项目,潜水憋气。”
徐朗发出了命令。
十个人拖着有些疲惫的身体下了水,虽然很疑惑这一次为什么不是精神抖擞的状态,却都是认真的大戏了一口气潜入了水底。
同样是掐表计时,等十个人分别浮出水面后,便下达了命令,“回去休息吧,注意注射营养液,我已经吩咐过了你们的营养师,别忘记了,今天就到这里,明天我下午五点左右来,白天你们就这三个项目进行训练,记住,一定要连在一起,不管哪一个项目,做到没了知觉为止,每个项目之间可以休息三十秒钟。”
“是!”
十个人尽量提起精神,却发现自己喊出这一个字就有一种快要窒息的感觉。
吩咐完,徐朗便开车来到了云裳宫。
“徐哥。”
在吧台看场子的二狗子看着徐朗来了,招手喊道。
点头致意,徐朗上了三楼,去了唐铁牛的办公室。
“徐哥?你怎么来了。”
唐铁牛一看是徐朗,有些意外,“打个电话不就行了?”
“我来看看这里有没有什么比较大一点的房间。”
徐朗说。
唐铁牛闻言,停下了手中的笔,看着徐朗,一脸意味深长的笑容,“啥事儿啊?”
“别想歪了,我是要和别人斗医。”
徐朗笑骂道。
若情自在天意作者叶梓潼若情自在天意txt下载三年婚姻,被不孕终结,老公出轨,小三挺着大肚子逼宫,被净身出户后...
简介神秘的域外禁地直播降临,在每个国家挑选选手进入域外禁地,进行游戏探险。 在这里获得的资源,会百倍转化为现实物资。 探索完整个地图的选手,将会获得百倍气运,从而成为蓝星最强。 而觉醒了扮演系统,到达阎罗王扮演度50的秦枫,被选中。 开局将基地升级为阎罗殿,在域外禁地打造幽冥地府,十万阴兵在牛头马面的带领下,降临禁地! 蓝星所有民众震惊! 这还怎么玩? 华夏国这是开外挂...
郭靖说宋兄弟太不厚道了竟然抢了我蓉儿!项少龙说我比你好,同是穿越众,比较厚道他只抢了我一个老婆袁承志喃喃的道阿九,阿九,我把阿九给丢了。宋逸晨翻翻白眼阿九本来就不是你的。郭靖对着旁边的杨过说过儿你怎么了?杨过立马哭了那个牲口不光抢我姑姑,连我娘他都泡了,我都生不出来了!宋逸晨微微...
家人负责宠宠宠,萌宝负责吃吃吃。赚钱赚到手发软,美食相伴不思蜀。...
一次酒后放纵,苏瑞落荒而逃,五年后,他带着未婚妻出现在她面前,我是你的新老板。苏瑞,你结婚够早的,怎么都有孩子了?...
李燃刀带着几十年的修行经验,与精湛奇妙的灵药术重生回少年这一世,他要将前世所有遗憾统统弥补这一世,他要快意恩仇,纵剑天下!...